Vielleicht ergibt es sich, dass man sich hier über das Training diverser Selbstverteidigungsarten austauscht?:boxing_smiley:
Ich lese immer wieder raus, dass doch mittlerweile ein paar mit sowas dabei sind und fände es ganz nett, wenn man manches analysieren und bereden könnte.
Was spezielles gemacht wird, ob man es sinnvoll findet, vielleicht auch, ob man es schon einsetzen musste und ob man es geschafft hat, richtig zu regieren.
Prägen sich die Übungsabläufe wirklich ein oder wie lange braucht man so, bis man sie wirklich wirkungsvoll einsetzen kann,... So Zeug halt.
Vielleicht ergeben sich ja auch ein paar Fotos vom Training ( und den Folgen desjenigen selben...), die zeigen, wie hart man ist oder sein möchte - ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu sehen;-)
Bin gespannt, ob und wie sich das Thema entwickelt :-).
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Ok, dann schiebe ich mal noch schnell ein Foto nach, bevor ich ins Training husche.
Abhärtungstraining am Oberschenkel, low kick ( ich flüchte immer, wenn unser Trainer zu mir kommt und ihn an mir präsentieren möchte...)
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Tatsächlich ist es mittlerweile so, dass ich den Schmerz anders wahrnehme. Man gewöhnt sich wohl doch daran, Schmerz zu erleiden. Im Rahmen natürlich.
Selbst die blauen Flecken werden immer weniger, auf die Monate gesehen.
Zu wissen, wie es an bestimmten Körperteilen schmerzt, wird hoffentlich von Vorteil sein. Zumindest ein bißchen mehr, als wenn es total überraschend kommt...