Ich hoffe, hier bin ich richtig!
Habe mal einen Praxistest gemacht inkl Wiegen, Zeit stoppen, ...
Materialien:
- 1 Paket Nudeln Penne ( 30 ct )*
- 3 Päkchen Fix für Bolognese ( 75 ct )
- 1,6L Wasser
- Campingkocher mit Gas ( 8,6 ct )*
*...anteilig
Vorbereitung:
Zunächst einmal den Kocher aufgebaut und die Gaskartusche gewogen => 249 g
Ca 1L Wasser mit etwa 350g Nudeln in den Topf
Etwa 10 min gewartet bis das Wasser kocht => Ausgeschaltet & noch 5 min ziehen lassen.
Das restliche Wasser abgegossen und nochmal ca 0,6L Wasser in den Topf, um die Soße zu machen.
Nochmal 5 min gewartet bis das Wasser heiß genug ist. Dann alles zusammen in eine kleine Schüssel zum Essen.
Zum Schluß habe ich nochmal gewogen => 223g
Bedeutet unterm Strich: 26g / 15min oder ca 100g/Std
Nachdem nun der erste Teil verspeist wurde, habe ich die Nudeln mit in die Soße gegeben. Somit brauch ich heute Abend nur ein Mal den Kocher anwerfen!
Und bevor jemand fragt, das Hackfleisch habe ich bewußt weggelassen. War beim Einkaufen einfach zu faul noch mehr mitzuschleppen.
Statt der Tütensoße tut's auch normaler Ketchup und eine handvoll Kräuter. Somit hat man für gerade mal 1,20€ eine gute Mahlzeit. Sicher nicht das Non plus ultra, aber besser als nichts.
Gruß Klimakiller