Hallo,
nachdem verschiedentlich die Kosten für einen Notvorrat angesprochen wurden, habe ich mal den Inhalt einer unserer "Wochenkisten" in den Online-Shop von EDEKA eingetragen.
Frei Haus geliefert, kostet diese Lebensmittel-Zusammenstellung knapp 65€, kauft man selber ein, bleibt man knapp unter 60€. Kauft man die Sachen beim Discounter ein, spart man 30-50%. Insbesondere Kaffee, Trinkschokolade treiben den Preis nach oben.
Die Wochenkiste umfasst diese Positionen:
- 4x Knorr Fix Spaghetti Napoli 39g
- 1x Knorr Soße zum Braten in der Dose 253g
- 1x Maggi Gemüse Brühe ergibt 18 ltr
- 4x Edeka Bio Spaghetti 500g
- 2x Edeka Langkorn Reis Parboiled im Kochbeutel 4x125g
- 1x Nescafé Classic Crema 200g
- 2x Saupiquet Thunfisch in Olivenöl 2x80g
- 4x Goldpuder Weizenmehl 405 1kg
- 2x Lucullus Trockenbackhefe 3x7g
- 1x Bad Reichenhaller Jodsalz 500g
- 1x Mestemacher Pumpernickel Dose 500g
- 2x Dextro Energy Classic 3x46g
- 1x Edeka Milchreis lose 500g
- 1x Gaggli Buchstabennudeln 250g
- 1x Müller's Rote Linsen 500g
- 1x Müller's Weiße Bohnen 500g
- 1x Nutella 450g
- 1x Ritter Sport Die Kräftige 74% Kakao 100g
- 1x Krüger Schoko Traum 250g
- 1x Edeka Zuckersticks 50x5g
Das Ganze passt kompakt in eine Eurobox 40x30x32cm und ist auch frostfest. Mit den 2kg Nudeln und den 2kg Reis bekommt man 8x 3-4 Personen satt. Mit 4kg Mehl, Salz und Hefe kann man für eine Woche reichlich Brot/Fladenbrote backen. Die Vorratskiste kann man nach Belieben "pimpen". Wir haben noch Vollei- und Milchpulver dabei. Mit dem Vollkornbrot, Thunfisch udn der Nutella kann man auch "out of the box" sofort eine Hungerattacke bekämpfen.
woki-2019-1.jpg woki-2019-2.jpg woki-2019-3.jpg
Wie man auf den Bildern sieht, sind die Kisten seit 2014 im Einsatz (könnten gelegentlich abgestaubt werden...) Der Inhalt wird bei uns regelmäßig rotiert, das Mehl bei der Weihnachtsbäckerei, die Spaghetti fallen den "Männerkoch-Samstagen" zum Opfer und Instantkaffee, Milch- und Eipulver bei Wander- oder Hüttentouren. Die Non-Food-Ergänzungen sind so ein Spleen von mir, der HIntergedanke ist, dass man mit der Kiste auch jemanden beglücken kann, der _sofort_ alles benötigt: Kochgelegenheit, Waschzeugs, Licht, Besteck, Essen&Trinken. Kann man natürlich beliebig weiterspinnen. Die abgebildeten Trek'n'Eat-Pseudopanzerplatten-Kekse sind bei uns inzwischen ausgemustert und durch Toggenburger ersetzt worden, man will ja auch in Würde in die Krise gehen... (und nicht mit ranzigem Billiggebäck)
Grüsse
Tom