Ich bin nicht sicher, ob das Posting in diesem Bereich richtig ist - im Zweifel bitte verschieben.
In einer Krisensituation kann es sein, dass man mehr und länger körperlich tätig ist. Vielleicht auch in Bereichen, die man sonst kaum ausgeübt hat. Das kann einen schnell an Grenzen führen. Die mentale Vorbereitung auf eine Krise ist aus meiner Sicht mindestens genauso wichtig, wie das Vorhandensein von Ausrüstung und der Erfahrung, diese richtig einzusetzen.
Was bei mir wirkt, um mich zu motivieren, wenn so ein „toter Punkt“ erreicht ist, ist das Album „It's All on You“ von Muscle Prodigy. Das ist an sich Work-out-Musik aus dem Bodybuilder-Bereich. Hat mir aber schon bei Bergwanderungen geholfen, bei denen ich mal wieder die Entfernung unterschätzt hatte. Oder heute nach stundenlangem Erde umgraben im Garten. Die Pflanzreihe sollte unbedingt noch fertig werden ... mit der Musik kein Problem. 
Bei Amazon oder iTunes kann man in die Stücke reinhören - am besten mit Kopfhörern; funktioniert aber vermutlich nur, wenn man das Englisch versteht:
https://music.apple.com/de/album/its-all-on-you/697118696
https://www.amazon.de/Its-All-…3UI/?tag=httpswwwaustr-21
Was für Musik fördert eure Motivation? Habt ihr auch einen Tipp?
...vielleicht doch mal das IPhone von einem meiner Jungs abgreifen und selbst mal ausprobieren, schaden könnte es meiner Wampe bestimmt nicht 
SLAYER hatte das Vergnügen mit den Jungs auf Ihrer Reign In Blood Tour1987
