Habt ihr ein paar Tipps was bei ständiger Nervosität oder innerer Unruhe helfen kann?
Habt ihr dahingehend Erfahrungen gemacht, was hilft euch in solchen Situationen?
Mir geht es ja gut und ich bin auch stressresistent bzw. nimmt mich nichts so schnell mit. Meine Freundin hingegen dreht gerade etwas am Rad. Ihr Restaurant kann halt nicht aufsperren und die Gesamtsituation nimmt sie halt mit. Will da jetzt nicht herzlos rüberkommen aber ich bin halt der Meinung, kann man jetzt nicht viel dagegen machen, anderen geht es genauso.
Da mir so ein Verhalten halt völlig fremd ist (also zumindest hab ich keinerlei persönliche Erfahrungen, kenne es nur bei anderen) wäre es schön etwas Hilfe zu bekommen. Und ja ich weiß es ist egoistisch, aber es betrifft ja auch beim tägliches Leben.
Meine Tipps wie Wellnesswochenende oder Yoga (nur für sie) fallen ja alle flach.