Wasseranwendungen
Medizinische Bäder und Wasseranwendungen
Die Heilkraft des Wassers war schon weit vor der Zeit der Kelten, der Römer und Griechen bekannt. Bäder mit einer medizinischen Wirkung können heute weitaus einfacher angewendet werden, aber diese Möglichkeit wird leider noch zu spärlich genutzt. Hier sind einige der wichtigsten Teil -, Sitz -, und Vollbäder aufgeführt.
Grundlagen
Es werden folgende Badewassertemperaturen unterschieden :
1. Kalte Bäder 15 - 20 °C
2. Halbkalte Bäder 21 - 25 °C
3. Lauwarme Bäder 28 - 30 °C
4. Warme Bäder 34 - 36 °C
5. Heiße Bäder 37 - 40 °C
Es werden folgende Bäder und Waschungen unterschieden :
Das Vollbad: Hier geht man von einem Bad mit 200 Liter Wanneninhalt aus. Die angegebenen Vollbäder sind also immer auf diese Wassermenge berechnet. Wenn die Temperaturen nicht gesondert angegeben sind, oder sich aus der Art des Bades ( Heißes Bad etc. ) ergeben, sind hier immer WARME BÄDER ( 34 - 36 °C. ) gemeint bei denen die Badedauer 20 Minuten beträgt. Heiße Bäder sollten von herzkranken Personen nicht oder nur nach Absprache mit dem Arzt angewendet werden.
Das Sitzbad: Hier sind Bäder gemeint, bei denen der Wasserstand oberhalb der Nieren endet. Um Nierenerkrankungen vorzubeugen sollen die Nieren immer mit dem Badewasser bedeckt sein. Die Badedauer beträgt, wenn nicht anders angegeben, immer 20 Minuten. Nach dem Bad nicht abtrocknen, sondern einen Bademantel umlegen und für 1 Stunde ins Bett.
Teilbäder: Hier werden die einzelnen Körperteile in genügend Wasser 20 Minuten gebadet.
Dampfbäder: Hier werden der gesamte Körper oder einzelne Körperteile Dampf, der aus dem jeweiligen Bad aufsteigt, ausgesetzt. Der ist dabei immer vor Zug zu schützen, dies erreicht man am besten, wenn man ein dickes Bade- oder Bettuch umlegt. Die Dauer beträgt 20 Minuten, danach noch 1 Stunde ins Bett. Die Temperatur des Bades soll während der gesamten Badedauer gleichbleibend sein. ( Vorsichtig heißes Wasser nachgießen. )
Inhalationen: Je nach Erkrankung bei Erkältung, Lungenbeschwerden, Atemwegsbeschwerden, Nasennebenhöhlenkatarrhen oder sonstigen Erkrankungen. Ich rate von den heute modischen Inhalatoren aus Kunststoff eigentlich ab, da die Temperaturen ungleichmäßig verteilt werden und z. B. den wichtigen Stirnbereich bei Erkältungen nur unzureichend erwärmen. Die alte Methode ( Eine Schüssel mit der dampfenden Flüssigkeit, einem Tuch zum abdecken des Kopfes ) ist zwar bedeutend unangenehmer, aber auch viel wirkungsvoller Inhalationsdauer auch hier 20 Minuten.
Rezepte für med. Bäder
Lehm - Bad Das Lehmbad wird bereitet mit 2,5 - 3,5 Kilogramm Lehm für ein Bad. Man gibt den Lehm zum Badewasser zu und rührt kräftig durch. Anwendung von Lehmbäder bei: kalten Händen und Füßen, Kreislaufstörungen, regt den Körper zur größeren Wärmeentwicklung an.
Kochsalz - Bad Hier nimmt man 4 Kg Kochsalz für ein Vollbad mit 200 Litern Wanneninhalt. Umgerechnet muß die Salzlösung immer 2 % ig sein. Die Wassertemperatur soll 33 - 38 °C. betragen und die Badedauer 20 Minuten nichtüberschreiten. Nicht bei Hohem Blutdruck anwenden.
Kamillen - Bad Ein Bad bereitet man aus 100 g Blüten im Aufguß, 15 Minuten ziehen lassen ( zugedeckt ). Danach seiht man ab und gibt den Tee ins Badewasser. Das Kamillenbad bei : Hautleiden, Hämorrhoiden ( auch als Sitzbad ), bei Körpergeruch, nach starkem Schwitzen. Bei unangenehmen Körpergeruch. Bereitung mit 500 g Kamillenblüten bei : Ekzemen, zur Schmerzlinderung, zur Krampflinderung, Blasen - und Unterleibsleiden, Hämorrhoiden und entzündeten Wunden. Mengenangabe für Sitzbäder : 150 g Hand - und Fußbäder : 100 g
Kiefern - Bad siehe Wacholderbad, allerdings ist hier die Wirkung stärker.
Kleie - Bad Für ein Kleiebad benötigt man 750 - 1000 g Kleie. Die Kleie wird in 3 Litern Wasser über Nacht kalt angesetzt und am folgenden Tag aufgekocht. 15 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Abseihen. Dem Badewasser zugeben. Das Kleiebad bei : gereizter Haut, Hautjucken.
Schafgarben – Bad Wird bereitet mit 1 – 2 Handvoll Schafgarbenkraut pro Vollbad. Das Kraut in 2 Litern Wasser kurz aufkochen und 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und den Sud dem Badewasser zugeben. Schafgarben– Bäder wirken: beruhigend auf den Magen, gegen Hautentzündungen.
Schlüsselblumen – Bad Wird bereitet mit 1 – 2 Handvoll Kraut pro Vollbad. Das Kraut wird in 1 - 2 Litern Wasser kurz aufgekocht und 15 Minuten ziehen gelassen. Den Sud dem Badewasser zugeben. Schlüsselblumen–Bäder wirken: schweißtreibend, gegen Grippe und Brustkatarrh.
Letzte Änderung: 15.1.2005 20:13:58 - Autor: mirco - Letzter Autor: Eva
Letzte Änderung: 15.1.2005 20:13:57 - Autor: mirco - Letzter Autor: Eva
