Da gibts, ausser der Empfehlung in der Checkliste des BBK (Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe), keine fertige Liste.
Ist ja, wenn man mal drüber nachdenkt, auch quatsch - Person A findet, Gegenstand Y muss unbedingt in den BOB, besagter Gegenstand Y ist aber für Person B total Banane, weil B eben für sich sagt, Gegenstand X muss unbedingt rein, Y braucht er nie
Hier im Forum wurden aber immer wieder mal Bug out Bags (BOB) nebst Inhalt vorgestellt, da gibt es eigentlich reichlich Inspiration:
https://www.previval.org/f/ind…o=2&highlight=bug+out+bag
Alternativer Suchbegriff wäre BOB: https://www.previval.org/f/ind…esult/7316/&highlight=bob
Aber ich habe zumindest einen Tipp zum Rucksack, da muss ich allerdings etwas weiter ausholen:
Ich habe mir für mein erstes Festival mit Zuganreise und schmalem Budget auch einen günstigen 65 Liter Rucksack aus nem BW-Shop geholt, sieht aus wie der von dir verlinkte, nur lassen sich die Seitentaschen abnehmen. Und ich hätte den fast angezündet - so sehr habe ich ihn hassen gelernt
Ich konnte den z.B. am Münchner Hbf nicht einmal rum von Flügelbahnhof zu Flügelbahnhof (wers nicht kennt: das sind etwa 500 Meter) tragen, ohne dass mir die 16kg Rucksackgewicht auf dem Rücken enorme Schwierigkeiten bereitet haben. Trotz verstellbarem Tragesystem trug der sich bei meiner Größe einfach nur total beschissen
Ein Jahr später habe ich dann in den sauren Apfel gebissen, saftige 80 Euro ausgegeben und mir einen 66 Liter Rucksack vom Hersteller Highlander bestellt. Tragesystem einmal auf meine Größe angepasst, gleiches Festivalgepäck wie im Jahr zuvor und noch ein paar Sachen mehr - und die dann 19 kg waren überhaupt kein Problem, meistens habe ich den Rucksack bei Wartezeiten am Bahnsteig nichtmal abgesetzt
Worauf ich raus will: Kaufe erstmal 1 Rucksack, und mach den ordentlich voll so dass er auch was wiegt. Und dann machst du damit eine Testwanderung, und die zweite Person macht damit auch eine.
Alternativ jeder einmal mit dem leeren Rucksack zum Supermarkt, dort z.B. 1 Palette Milch (12x 1 Liter) und den Wocheneinkauf, reinpacken und damit nach Hause marschieren - versteht sich aber von selbst, dass der Supermarkt für diese Tests dann schon mehr als nur 500 Meter weit weg sein sollte
Meinen Rucksack-Fehlkauf habe ich dann übrigens an einen Kumpel verkauft, der ist mit 180 cm etwa 10 cm größer als ich und versteht bis heute nicht, warum ich den Rucksack nicht behalten habe...