Beiträge von dobulu

    Wazoo

    Kurzer Nachtrag: wenn Du etwas absolut nicht magst oder riechen kannst, wirst Du es höchstwahrscheinlich auch nicht vertragen. Ich vertrage diesen Anis-Fenchel-Kümmel-Tee zB nicht...obwohl er so gut sein soll. Muss nicht für Dich gelten. Aber nur weil etwas als gut und gesund gilt, muss es auf Dich nicht zutreffen. Kann bei meinen genannten Mittelchen auch sein...daher nur als Denkanstoß gedacht ... Wir sind alle Individuen ... 🤗

    Wazoo

    Ich habe die Gastrovegetalin Kapseln. Wußte gar nicht, dass es davon auch Tropfen gibt 🙈😅 Vor viiielen Jahren gab es mal Melisse-Stress-Perlen, die meine Mom und ich gern genommen haben, wenn die Nerven mal wieder mit uns durchgingen. Dann wurden die vom Markt genommen und meine Apothekerin hat mir diese dann mit fast identischer Zusammensetzung rausgesucht. Vor nem Jahr sind mir dir Dinger dann wieder eingefallen, als ich ne fiese Phase hatte und hab festgestellt, dass sie auch meinem Gedärm mega gut tun ... Logisch... Gastro halt 😉 Natürlich "schützen" sie mich nicht vor bösen Bohnen oder Kohl, aber sie lindern die Baucheh schon sehr.

    Das Simeticon nehme ich in akkuten Fällen, aber durchaus auch mal 2-3 Tage, damit das Bauchhirn sich beruhigen kann. Wichtigstes ist aber eben immer, unverträgliche Dinge komplett in den Phasen wegzulassen und Stress auf ein Minimum reduzieren. Also die Medis sind nur eine Unterstützung solang bis die Ursache behoben ist. Bei mir sind die Beschwerden immer ein Zeichen, dass ich mich mental total übernommen habe.

    Die mentale Gesundheit ist das allerewichtigste, da sie den Körper auf Dauer krank machen kann. Ich denke, mentales Training ist auch eine der wichtigsten Krisenvorbereitungen überhaupt. Der größte Vorrat bringt nix, wenn bei einem selbst die Sicherungen durchknallen 🤪

    Vielleicht helfen Dir auch geführte Meditationen....gibts auf YT zu hauf. Und ne das ist nix für Weichflöten (was ich anfangs auch dachte 😂🙈) Dauert auch etwas, bis man sich drauf einlassen kann, aber dann hilft es ungemein ... zB richtige Atemtechnik, die man auch so zwischendurch mal kurz anwenden kann....lernen, sich selbst runterzufahren... Lernen, auf und in seinen Körper zu hören ... Klingt esoterisch .. aber keine Sorge...ich hüpfe nicht mit lila Hemdchen und Blumenkranz auf dem Kopp durch die Gegend 😅

    Huhu, da ich selber unter Reizdarm leide, kann ich vielleicht auch mein Senf dazu geben, auch, wenn das Wichtigste schon erwähnt wurde:

    - an der Psyche arbeiten (was oft leichter gesagt als getan ist). Negatives in geballter Ladung meiden etc.

    - Unverträglichkeiten können "plötzlich" auftreten...stimmt. U.A. kann dafür auch die Ursache sein, dass sich das Darm Mikrobiom verändert/verschiebt, wenn man Stress hat. Genauso, wie sich ein verschobenes Mikrobiom auf die Psyche auswirken kann. Daher immer wichtig, beides auf dem Schirm zu haben. Ist ein sehr komplexes Thema ...

    - fermentierte Produkte gelten als mega gesund, wenn man sie halt verträgt 😉 Genauso wie Vollkorn und co. ... Nützt aber nix, wenn der eigene Darm es nicht verpackt kriegt. Da ist es sinnvoller, auf den eigenen Körper zu hören und erstmal ne Pause mit blähenden Speisen zu machen, damit sich das Gedärm beruhigen kann und evtl. Entzündungen zurückgehen. Und ja - Kohl steht mit an erster Stelle für Pupserei 😉

    - Fertigfutter hat oft Emulgatoren und andere Zusatzstoffe, die das Mikrobiom und/oder die Darmschleimhaut angreifen. Ich hab auch reichlich Fertigfutter hier .. wollte es nur erwähnt haben, damit Du für Dich schauen kannst, ob da ein Zusammenhang bestehen könnte 🙂


    Was mir in akuten Phasen hilft: wie oben schon mal erwähnt: Simeticon ...gibts auch günstig im dm ... Ruhig 2-3 Tage direkt zu "bösen" Mahlzeiten (die aber erstmal eh besser weglassen)... Und... Ich weiß jetzt nicht, ob ich das so namentlich erwähnen darf? Falls nicht, boxt mich bitte nicht gleich weg 🙈 Gastrovegetalin aus der Apo. Das ist das einzige Melissenzeug, was mir richtig gut tut, wenn ich es übertrieben habe mit Stress und (für mich) falschem Essen. Auch über ein paar Tage. Melisse beruhigt auch den Geist... Passt daher ganz gut 🤗

    Und eben mehr mentale Ruhe ... Ganz ganz wichtig!!! 👍💪

    Besser auch jetzt nicht zusätzlich in Stress verfallen, von Arzt zu Arzt zu rennen um irgendwelche Unverträglichkeiten zu suchen.... Also nicht in die nächste Panik verfallen 😉

    Aber ganz logo: Wenn ernste Probleme, natürlich zum Doc...keine Frage!

    Ich hoffe, ich konnt ein klein wenig helfen 💕

    Gute Besserung 🤗

    ..nu war ich neugierig :grinning_face_with_smiling_eyes:

    Also bei dieser Ausführung ist die Folie von aussen auf der Unterseite. Was da drin ist, finde ich vergleichbar mit drei Lagen einfacher Wattepads. Eng an den Mund angelegt geht da gar nix an Luft. Wenn dann eher locker in eine Maske eingearbeitet. Dann atmet man eher nebenher aber die eigenen Aerosole werden evtl. noch besser abgefangen, so dass das Gegenüber noch etwas besser geschützt wäre. Auf jeden Fall eine staubige Angelegenheit (einfache Wattepads stauben deutlich weniger). Die Theorie ist so "nett", wie die mit dem Kaffeefilter... finde ich... aber mal drüber reden schad ja nix :):upside_down_face:

    20200402_121239.jpg20200402_121354.jpg

    Die "Klebefolie" hat meine Bekannte davor natürlich entfernt.


    Sie hat da mehr Erfahrung als ich.:winking_face:

    ja ne.. das dachte ich mir schon :):thumbs_up:

    Ich meinte, dass bei den normalen Wattebinden meißt eine Wäscheschutz-Folie unten eingearbeitet ist, damit nix "durchsickert" you know? Die müsste dann auch raus. Was aber bei den Gel-Binden nicht funktioniert...

    Da wird es im Bereich Binden sicher nix anderes geben, da die ja in der Regel (ups...Wortspiel :grinning_face_with_smiling_eyes:) ne Schutzfolie mit drin haben. Könnte gehen, wenn Du die entfernst. Aber den beschriebenen Effekt, den die Binde da haben soll, hast Du wahrscheinlich auch, wenn Du ganz normale Watte einsetzt. Bei Binden und co. stehen wir armen Mädels nämlich teilweise wirklich auch vor leeren Regalen ... (gut, dass ich da bevorratet bin) :):upside_down_face:


    Tante Edith: so ultra dünne Dinger oder Always z.B. dürfte gar nicht gehen, da Gel-Kern ... da weht kein Lüftchen durch ....

    Slow-cycling mache ich auch ... kannte das Wort bis gerade eben gar nicht... danke tomduly :grinning_face_with_smiling_eyes:


    Ich hatte es bisher unter Minimalismus verbucht. Wobei ich bereits Minimalistin war, bevor ich das Wort gehört hatte :upside_down_face:


    Habe einfach irgendwann gemerkt, dass mich so viel Zeug wirklich unglücklich macht. Also Zeug, was unnütz ist. Einfach Dinge kaufen, die man halt so kauft, weils alle machen..und weils einem suggeriert wird. Viel zu viele Dinge, die die Welt wirklich nicht braucht. Als ich das für mich erkannte, fühlte ich mich extrem erleichtert.

    Ich trage meine Kleidung, bis sie kaputt ist und brauche auch nur nützliche Klamotten. Warm, trocken....Schuhe, in denen man ewig und gut laufen kann etc.

    Das zieht sich durch alle Bereiche. Nicht hipp, sondern praktisch muss es sein.

    Ausserdem, verwende ich auch viele Dinge zweckentfremdet... ist dann glaub ich upcycling...? :thinking_face:

    Mein Aspekt ist derzeit gezwungener Maßen "so günstig, wie nur möglich". Dabei soll es aber auch gerne noch halbwegs gesund sein. Sehe es aber als Herausforderung an. Ist nicht immer ganz einfach, die Dose Erbsen mit Möhren und BPA für 0,59 €, statt dem Glas ohne BPA für min. 0,89 € zu nehmen. Koche dafür aber dann gern auch selber mal Möhren etc. ein. Dieses Jahr versuch ich in meinem "Kübelgarten" auch mal mehr Gemüse... mal sehen, was und vor allem wieviel da so geht.

    Mein Traum wäre nachhaltige Selbstversorgung, wovon ich aber grad sehr sehr weit entfernt bin... aber ich bin ja noch jung :grinning_squinting_face:

    Linsen-Reis-Topf


    1 Dose Linsensuppe

    1 Kochbeutel Reis gekocht

    1 Tasse Wasser

    etwas Tomatenmark

    Trockenkräuter und Gewürze


    Nix Spektakuläres, aber meine Kampfdackel und ich hatten 2x Abendessen für kleines Geld :):upside_down_face:

    Angeregt durch Nooki 's Beitrag mal meinen grundsätzlichen Papierkonsum (Klopi, Kleenex, Tempos, Zewa...) überdacht, mich in der Zero-Waste-Szene umgesehen und eine Bestellung in der Bucht gemacht: Reisebidet (nicht aus der Höhle der Löwen ;-)), Stofftaschentücher, Baby-Molton-Waschlappen (man gönnt seinem Popöchen ja sonst nix). Bin gespannt, ob ich mich daran gewöhnen kann, obwohl es jetzt (noch) nicht nötig ist. Ein bissl Nachhaltigkeit auch auf dem Gebiet schad ja nix ...

    (Der Papiervorrat bleibt natürlich für den Fall eines Blackouts o.ä. bestehen)


    Nebenbei nach ewiger Zeit meine "Brotbackkünste" mal wieder getestet...yummi :)

    Ich bin noch hin- und hergerissen, nächste Woche auch so einen "Scheineinkauf" zu tätigen. Wär schon seltsam, wenn ich sonst 2-3 x die Woche einkaufen war, plötzlich gar nicht mehr zu fahren...mal sehen. Ich habe aber durchaus die Hoffnung, dass mein Rxwe dann hier auch schon so weit ist... habe da noch so meine Zweifel.


    Habe nun schon häufiger gelesen, dass einige Supermärkte auf einen Einkaufswagen bestehen. Bei dem Gedanken daran, möcht ich schon fast Herpes kriegen - Auch wenn ich eh mit Handschuhen losziehen werde. Aber kennt da jemand den Grund dafür? Abstand? Übersichtlichkeit? :thinking_face:

    Bei uns wurd's gestern im Radio durchgesagt, dass die Entsorgungshöfe dicht gemacht werden, damit die reguläre Müllabfuhr für die kommende Zeit gewährleistet ist...fand ich auch sinnvoll.

    Im Zweifel mal auf der entsprechenden Website schauen. Sollte dort ja Infos geben.

    Man möge berücksichtigen, dass es mittlerweile recht viele Menschen mit Angststörungen gibt. Viele dieser Menschen haben Angst vor Keimen und Krankheiten. Grundsätzlich...also auch ohne covid-19. Es muss derzeit die Hölle für sie sein, einkaufen gehen zu müssen.
    Evtl. gehört sie dazu ... mal nur sone Idee...:thinking_face:

    kraaasss... 1 Rolle pro Woche? Ist da schon 24/7 heimsch**ßen und evtl. Dünnpfiff mit drin? Wobei...Dein Jahresvorrat sollte auch in den Fällen ne Weile reichen... :grinning_face_with_smiling_eyes:


    ...ich sollte meinen Verbrauch mal etwas überdenken ... oder vom Recycling auf normales Papier umsteigen...vielleicht brauchts da net so viel :thinking_face:


    spannendes Thema :grinning_face_with_smiling_eyes:

    Seit gestern Abend 0 Veränderung in den Fallzahlen in DE ...jemand ne Idee woran es liegt ? Mal wieder 'Technische Probleme'?

    Schon komisch

    ...wo kann ich dazu denn mal ne verlässliche Quelle finden? Es gibt Seiten, auf denen heute noch von 3k und 5 Todesfällen geredet wird und andere sind bei 3,7 k und 8 Todesfällen (lt. Hopkins und wie auch gestern im TV berichtet wurde....wobei man TV ja auch in Frage stellen kann...) :thinking_face: