So, hier mal eine Strategie, die ich seit einiger zeit bei viraler Belastung empfehle.
Es muss nicht alles gemacht werden, jede der erwähnten Massnahmen reduziert meines Wissens die virale Aktivität.
Antivirale Strategie:
Ziel: Aufdecken viraler Belastungen und Verringerung viraler Aktivität
Woche 1: (Vorbereitung)
- Fettmenge reduzieren (damit die Lymphbahnen freier werden und Schadstoffe sowie Virenreste besser abtransportiert werden können)
- Fleischprodukte auf max. 2 Mahlzeiten pro Tag reduzieren (Fleisch, Wurst, Mett, Fisch, Schinken auf Pizza, eben alles aus Fleisch). Im Idealfall 16 Stunden fleischfrei und nur 8 mit Fleischkonsum (damit die Lymphbahnen freier werden und Schadstoffe sowie Virenreste besser abtransportiert werden können).
- 1 geriebenen Apfel pro Tag oder eine geriebene Möhre pro Tag (oder auch beides) essen. (Die große Oberfläche der geriebenen Äpfel / Möhren bindet Schadstoffe im Darm, zur Vorbereitung auf die Blutreinigung).
- Viel trinken (Tees, Wasser ohne Kohlensäure, spült wasserlösliche Schadstoffe aus)
- Beginn mit 400-600 mg der Aminosäure Lysin (je nach Körpergewicht) 1x tgl.
Woche 2: Viren töten
- Je 2 Tassen bzw. Becher pro Tag (2 verschiedene mindestens) von den folgenden Kräutern als Tee: Melisse, Süßholz, Cistus incanus oder Chaga. Allesamt hoch potent gegen Viren. Für Menschen mit Entgiftungsstörungen lohnt ein Versuch mit Chaga (Bezugsquelle per PN auf Anfrage). Wähle, was dir schmeckt und bekommt, wirksam gegen Viren sind alle!
- Beginne, Zink und Vitamin C von einer vertrauenswürdigen Firma zu nehmen. (Vitamin C langsam steigern, bis leichter Durchfall eintritt, dann die Menge halbieren und weiter nehmen. Zink je nach Körpergewicht, genaueres per PN bei Gewichtsangabe. Beides versetzt das Immunsystem in die Lage, Viren zu bekämpfen.)
- Füge Ingwer und Kurkuma zu deinem Essen hinzu (in Pulverform oder frisch). Wirkt antiviral, antientzündlich und Ingwer stärkt die Nebennieren.)
- Behalte die Maßnahmen aus Woche 1 unbedingt bei.
Woche 3: Den Viren die Lebensgrundlage entziehen
(Die härteste Woche von allen – und die Wirksamste!)
- Vermeide Gluten vollständig (keine Ausnahmen!!!), reiner Hafer (z.B. in Flocken) ist erlaubt.
- Vermeide Milchprodukte (wenn es nicht ohne geht, ersetze durch Ziegenmilch z.B. bei Käse und Joghurt. Nutella gibt es auch vegan. Trinkmilch kann durch Hafermilch oder Reisdrink ersetzt werden, oder auch durch Kokosmilch.
- Meide Eier. Meide Haselnüsse. Meide Schweinefleisch.
- Behalte die Maßnahmen aus Woche 1 und 2 bei.
Anmerkung: Nach zwei Tagen ohne Gluten wirst du hinschmeißen wollen, denn Gluten macht über die Bildung von Exorphinen süchtig. Hier entscheidet sich, ob du es schaffst oder nicht. Bist du konsequent, hast du eine Chance das Programm zu schaffen. Wenn nicht, endet deine Reise hier.
Woche 4: Weitere Viren töten
Du hast Woche drei geschafft? Herzlichen Glückwunsch! Die schlechte Nachricht: Diese Lebensmittel sollten mindestens ein Jahr gemieden werden (und zusätzlich in jedem Schub!). Die gute Nachricht: Wenn du sie konsequent vermeidest, treten keine Entzugserscheinungen mehr auf.
- Füge Jod hinzu (ca. 225 mcg, enthalte z.B. in ½ Minilöffel Now Food Kelp 450 mcg je Portion, geht auch jede andere Firma, solange die Jodmenge standardisiert ist) Jod wirkt stark antiviral. Ja, das geht auch bei Hashimoto. Taste dich langsam heran und sprich ggf. mit deinem Arzt.
- Trinke morgens als Erstes ein Zitronen-Wasser aus lauwarmem Wasser, einer halben frischen Zitrone und 1 Teel. gutem Honig
- Füge Knoblauch, Radieschen, Kresse, Brokkoli, andere Kohlarten mit 1 Portion (was, ist egal, wähle frei) zu deiner Ernährung hinzu
- Starte mit Holundersaft (Holundermuttersaft, 100% Saft, in jedem Rossmann, Denns, Müller , Reformhaus) 10ml an Tag 1, 2x10 an Tag 2, beibehalten, wenn keine Nebenwirkungen steigern auf 2x15 ml (tötet bzw. inaktiviert Viren rasch und gründlich, nicht ohne Vorbereitung, kann NW geben)
- Behalte die Maßnahmen aus Woche 1-3 bei.
Woche 5: Sauerstofftherapie
Gut mit Sauerstoff versorgtes Gewebe lässt Viren wenig Chancen auf Replikation (Vermehrung).
- Gehe in dieser Woche jeden Tag zwei Kilometer an der frischen Luft. (langsam oder schnell, je nach Kondition. Wenn du die nicht schaffst, dann weniger). Nach der Woche reichen drei Spaziergänge pro Woche von 2,5 km. Atme dabei ab und zu tief ein und aus. (Ausatmen, bis du husten must, dann frische Luft reinsaugen. So wird auch das Residualvolumen der Lunge aufgefrischt.)
- Erhöhe die Jodmenge auf 450 mcg. (1 Minilöffel Now Food Kelp)
- Behalte die Maßnahmen aus Woche 1-4 bei.
Woche 6: Stabilisierung
- Behalte alle Maßnahmen aus Woche 1-5 bei.
- Erhöhe Lysin auf 2x 400 mg oder ergänze Alternativ zu 1x Lysin mit Cats Claw Extrakt in Kapseln.
- Halte dich in dieser Woche von Strahlenquellen (Computer, Fernseher, Handy, Schnurlostelefone, Smarthome-Geräte etc.) fern, so gut es geht. Suche dir eine strahlenarme /freie Ecke und verbringe pro Tag mindestens eine Stunde dort (nicht mit dem Handy!!!! Nimm ein Buch mit oder schlafe oder so.) Strahlung ändert die Ladung im Körper und verhindert damit Entgiftung. Gifte wiederum fördern Viren.
Wenn deine Beschwerden viral sind, sollte es dir inzwischen besser gehen.
Falls nicht, muss man weitersuchen, nach Streptokokken, Entgiftungsstörungen, Strahlenschäden etc..
Sollte es dir besser gehen, behalte die Maßnahmen bei.
Beispieltag Erhaltung:
- Morgens Zitronenwasser mit Honig
- Frühstück: Glutenfreies Brötchen mit Aufschnitt, dazu Getränk nach Wahl (ohne Kuh-Milch), 10 ml. Holundersaft.
- Im Anschluss: Zink, Vitamin C, Lysin, Jod und Cats Claw nehmen
- Zwischenmahlzeit: Geriebene Möhre und ein Snack deiner Wahl (ohne die zu vermeidenden Lebensmittel), dazu Melissentee
- Mittags: Normales Essen, z. b. Steak und Kartoffeln plus Salat, oder Steckrübeneintopf oder glutenfreie Spaghetti mit Rinderhackbolognese mit Knoblauch
- Nachmittags: Haferflocken mit Schokoraspeln Zartbitter (ohne Milch), etwas Honig und dazu Chaga-tee oder Süßholztee (Achtung bei sehr hohem Blutdruck, dann Süßholz nur selten).
- Snack: Radieschen, Tomaten, Gurke, oder Ähnliches
- Abends: Gemüsepfanne mit Kurkuma und Ingwer (kein Fleisch, keine tierischen Fette), 10 ml. Holundersaft., Grüntee gemischt mit antiviralem Tee oder Getränk nach Wahl.
- 2. Portion Vitamin C, Lysin und ggf. CatsClaw bei starken Beschwerden