Hmm Mindset.... Was ich seit einigen Jahren versuche mir anzutrainieren und mittlerweile klappt es auch ganz gut, ist "Situative Awareness".
Für mich bezeichnet dieser Begriff ganz gut, worum es geht. Auf deutsch könnte man das vielleicht mit "Sei dir bewusst, in welcher Situation du dich befindest" übersetzen.
Was gehört zur Situation?
1. Das Umfeld bzw. die Umgebung an sich
2. Die anwesenden Personen
3. Meine Haltung
Ist es schlau, nachts in der U-Bahn halb auf dem Sitz liegend mit überkreuzten Beinen und MP3 Player auf volle Dröhnung dazulümmeln, während finstere Gestalten ins Abteil kommen. Man bemerkt sie natürlich nicht weil man ins Handy glotzt. Wo der nächste Ausstieg ist, wo die Notbremse ist oder ob andere möglicherweise hilfreiche Personen im Wagen sind weiss man dann natürlich auch grade nicht.
Das Umfeld:
Ein Bahnwaggon. Wo sind die Ausgänge, wo sind die Notbremshebel, gibt es einen Notrufknopf und wo ist der? Wo ist der Notausstieg? Welche Sitzplätze sind taktisch besser als andere?
All diese Fragen sollte man sich angewöhnen zu stellen.
Anwesende Personen:
Wer sind (subjektiv) die Sheeps, Sheepdogs, Wolves (siehe sheepdog concept) und wo sind die in Bezug auf meine Position.
Wie ist die Stimmung? Das ganze ist in diesem Kontext natürlich sehr dynamisch und muss laufend bewertet werden. Situative Awareness bedeutet ständig aufmerksam zu sein.
Meine Haltung:
Fühle ich mich sicher genug um ganz entspannt in einem engen Sitzplatz zu verweilen oder halte ich es aufgrund meiner Einschätzung für angebracht maximale flexibilität und Bewegungsfreiheit zu wahren, also stehen zu bleiben? Auch das kann sich ändern. Wenn ich vorerst sitze und dann merke, neue Personen sind zugestiegen, die Situation hat sich verschlechtert, werde ich vielleicht aufstehen, meine Position taktisch verbessern um bessere Handlungsoptionen zu schaffen.
Das ist nur ein Besipiel, genauso würde ich im Supermarkt agieren. Wo sind die Feuerlöscher, wo sind die Notausgänge, gibts einen Defi? Muss ich tatsächlich den Lift verwenden? welche Personen sind anwesend, und so weiter.....
Macht mal mit euren Freunden, Bekannten, Ehepartnern oder Kids den Test, wenn ihr wo seid und fragt spontan, "Wo ist der nächste Notausgang?" oder "Hast du den Polizeinotrufknopf gesehen, an dem wir grade vorbei sind?" Der Großteil ist sich überhaupt nicht mehr bewusst, dass das Leben auch unmittelbare Gefahren birgt und geht entsprechend verträumt durch die Welt.
Das ist für mich das wichtigste "Mindset".
Zum Mindset im Kampf bzw. Schusswaffeneinsatz, möchte ich hier nichts schreiben.
LG. Nudnik