Find ich gut, aus meinen persönlichen Erfahrungen kann ich schon mal sagen, dass man dabei auch einiges über sich selbst und seinen Körper lernen kann. Ich persönlich hatte früher immer Probleme einzuschlafen. Nachdem ich mal getestet habe wie man mit Kerzen, Lampen etc. zurecht kommt, ist mir aufgefallen dass relative Dunkelheit bei Kerzenlicht etc. diese Einschlafzeit drastisch reduziert hat. Es gibt dazu auch wissenschaftliche Hintergründe, wie ich inzwischen herausgefunden habe. Für mich hatte der Test also gleich mehrfache Erkenntnisse, die ich seitdem zu meinem Vorteil nutzen kann.
@Herr Survival
Dein Yoda Zitat bringt mir immer mein Unterbewusstsein in Aufruhr. Das meldet ständig das etwas nicht richtig ist, weil die typische Yoda Grammatik fehlt.
Müsste es nicht eher "Es tuen oder nicht du tust. Kein versuchen es gibt." heißen? :grosses Lachen: