Moin Moin zusammen
Ich habe mir ein wenig gedanken zu Schlafmangel gemacht und da sind ein Paar fragen an euch zu denen ich gerne eure Meinung lesen würde
Jeder von euch kennt das gefühl wen man mal ne nacht nicht gschlafen hat und am nächsten Tag arbeiten muste. Man fühlt sich ausgelaugt, ist nicht mehr konzentriert und macht fehler bei altägliche sachen. Und im falle eine ICE werden die ersten Tage warscheinlich sehr turbulent und man kriegt höchstwarscheinlich nicht genug Schlaf
1) Wens nicht anderst geht, kennt ihr ihrgendwelche Muntermacher ?
2) Wen man vor aufregung nicht schlafen kann obwohl man die gelegenheit hat, kennt ihr ein paar hausmittelchen zum entspannen ?
3) Wie lange war die längste dauer die Ihr wach wart ? und wie habt ihr euch nacher gefühlt ?
4) Es giebt eine legende das man nach 4 Tagen ohne schlaf sterben kann an übermüdung (glaube ich persönlich nicht da nach meinem 3 Tage selbstversuch automatisch eingeschlafen bin im stehen
Vielen dank
Cya