Hallo zusammen
Heiliger Strohsack ........, man entschulige meine etwas derbe Aussage.
Warum so kompliziert????
Es gibt eine einfache Regel!
Was ich an einem mehr an Futter zu mir nehme was ich an einem Tag verbrenne (körperliche Aktivität) geht in den allermeisten Fällen an die Rippen.
Wann es gut ist, entscheidet jeder für sich selber.
Wenn die Entscheidung der Waage und des Spiegels gekommen ist so ist in der Tat ein wenig Arbeit angesagt.
Die Pfunde purzeln bei einem gewissen Überschuss sicher schneller als wenn keine Pfunde zum purzeln da sind.
Sehr vereinfacht dargestellt, ich weiss! Aber warum so kompliziert ..........., das ist die Frage.
Viele Grüsse, Ernst