ist Übergewicht die sicherste Vorsorge?

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    Zitat von derHerzog;17885

    Danach wird sich die Spreu vom Weizen getrennt haben. So hart es klingt, man muß nur den ersten Andrang überstehen danach wird es von selber leerer.

    Wenn ich mir meinen Wohlstandsbauch und den von vielen anderen anschaue wird es deutlich länger dauern. Jedes Kilogramm Körperfett entspricht ca. 7000 kcal d.h. zwei bis drei Tage kann man davon mindestens leben.


    Also an alle Moppelchen unter uns, tröstet euch, Übergewicht ist die sicherste Vorsorge, die kann einem nämlich niemanden stehlen. :grosses Lachen:


    Gruß
    Nachtfalke

    Zitat von Nachtfalke;17938

    Wenn ich mir meinen Wohlstandsbauch und den von vielen anderen anschaue wird es deutlich länger dauern. Jedes Kilogramm Körperfett entspricht ca. 7000 kcal d.h. zwei bis drei Tage kann man davon mindestens leben.


    Also an alle Moppelchen unter uns, tröstet euch, Übergewicht ist die sicherste Vorsorge, die kann einem nämlich niemanden stehlen. :grosses Lachen:


    Gruß
    Nachtfalke


    Da kann man dann mit 20 Kilo zuviel auf den Rippen erstmal "bequem" ein paar Wochen über die Runden kommen :Cool:


    LG Strycker

    Das mag sein Nachtfalke, aber ich denke das ist graue Theorie. Du must auch Zäh genug sein um das kommende überstehen zu wollen. Auserdem wenn du 20 Kg zu viel mit die rumschlepst bist du eindeutig nicht in bester Kkörpeerlicher verfassung.


    MlG
    derHerzog:winke:

    Zitat von Nachtfalke;17938

    Wenn ich mir meinen Wohlstandsbauch und den von vielen anderen anschaue wird es deutlich länger dauern. Jedes Kilogramm Körperfett entspricht ca. 7000 kcal d.h. zwei bis drei Tage kann man davon mindestens leben.


    Also an alle Moppelchen unter uns, tröstet euch, Übergewicht ist die sicherste Vorsorge, die kann einem nämlich niemanden stehlen. :grosses Lachen:


    Gruß
    Nachtfalke


    Der echte Survivor trägt seinen Vorrat immer mit sich :grosses Lachen:


    Grüße

    Zitat von derHerzog;17947

    Auserdem wenn du 20 Kg zu viel mit die rumschlepst bist du eindeutig nicht in bester körpeerlicher verfassung.

    Fürs Fasten wirds reichen! :face_with_rolling_eyes:


    Gruß
    Nachtfalke

    Hallo,


    trage auch mein Übergewicht mit mir herum. Und wenn ich dann meinen Kollegen anschaue der Sport treibt, Free-Climber ist und kein Übergwicht hat, aber der Mitarbeiter in unserem Bereich ist, der am meisten krank ist, dann wäre ich sehr vorsichtig mit der Aussage:


    bist du eindeutig nicht in bester Körpeerlicher verfassung.


    Und das ist eben nicht nur angelesenes medizinisches Wissen, sondern die lebendige Praxis. Und die ist für mich am Wichtigsten.



    Dagmar

    Man kann Training auch übertreiben... Ein Märchen ist es aber, dass Menschen länger ohne Futter durchhalten, wenn sie mehr 'Vorräte' am Körper tragen. Und auch das mit dem weniger Frieren ist nicht zu generalisieren.


    Die beste Vorbereitung: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Gewicht ist sekundär. Wie der Lateiner sagt: Mens Sana in Campari Soda.

    Erklärter FDGO-Fan

    Zitat von StefanS;17980

    ...Ein Märchen ist es aber, dass Menschen länger ohne Futter durchhalten, wenn sie mehr 'Vorräte' am Körper tragen.


    Aber doch wohl etwas länger mit wenig Futter, oder nicht?


    LG Strycker

    Ich kenne das nur aus dem Ausdauersport: Wenn der Körper an die Fettvorräte (Blut- und Körperfette) geht, sind die Kohlenhydratbatterien (Zucker werden im Muskel gespeichert) schon so gut wie leer. Dann kommt der 'Mann mit dem Hammer', der einem kräftig in die Kniekehlen haut. Die Fettverbrennung kostet erheblich mehr Energie als die Verbrennung von Zucker. Da wird man schnell schlapp.


    Ich glaube nicht dran, dass ein Fettpolster zusätzliche Zeit bringt. Kann sein, dass man länger da liegt, aber aktiv sein ist für den Untrainierten auf reiner Fettverbrennung echt schwer. Und das bezieht sich jetzt 'nur' auf 1/2 Tag, 42 Kilometer und 3500 kcal.

    Erklärter FDGO-Fan

    Zitat von StefanS;17980

    Ein Märchen ist es aber, dass Menschen länger ohne Futter durchhalten, wenn sie mehr 'Vorräte' am Körper tragen.

    Stimmt, die ganzen fetten Afrikaner die jeden Tag verhungern sind der Beweis! :face_with_rolling_eyes:


    Von was soll ein Körper zehren bei einer Mangelernährung wenn nicht von seinen Fettreserven?


    Gruß
    Nachtfalke

    Schade, ich hatte gehofft das mein Übergewicht wenigstens zu etwas gut wäre :peinlich:


    LG Strycker

    Also, ich denke nicht, dass UnterERNÄHRUNG das Gegenteil ist von ÜberGEWICHT.


    Ich selbst bin mit 84 Kilo auf 2 Meter unterGEWICHTIG, aber noch lange nicht unterernährt (auch, wenn ich so aussehe). Weißwaschmein? :face_with_rolling_eyes:

    Erklärter FDGO-Fan

    Wenn du aber nur noch weniger Energie zu dir nimmst als du benötigst wird der Körper die eigenen Reserven angreifen.
    Ist kein Fett mehr vorhanden verzehrt er die eigene Muskelmasse...das Ende dürfte jedem klar sein.
    Also kann sich ein Übergewichtiger länger mit der gleichen Energiemenge durchbringen als jemand der einen perfekten Bodymassindex hat.
    Im Endeffekt ist es ja wie bei einer Diät. Es wird weniger Energie zugeführt oder mehr Energie verbraucht, der Körper verbraucht dabei seine Reserven und ein Übergewichtiger hat eben mehr Reserven.


    Ich sag es mal in einem Satz: Die Dicken werden länger am leben bleiben!


    Gruß
    Nachtfalke

    Zitat von Nachtfalke;17986

    ... Die Dicken werden länger am leben bleiben!


    Gruß
    Nachtfalke


    Ich nehm das jetzt nicht persönlich aber danke für die beruhigendere Zukunftsaussicht. :grosses Lachen:


    LG Strycker

    Hallo,


    der Nachtfalke hat natürlich Recht - eindeutig.


    Also sehr beruhigend für mich.


    Was mir aber auch aufgefallen ist, daß ich einen klapperdürren Kollegen habe - nicht der Free-Climber - und was der an Kalorien zu sich nimmt - Tschuldigung aber der frisst den ganzen Tag, nimmt nicht zu und ist ständig hungrig.


    Ich esse sehr viel weniger und nehme zu. Bin also eine bessere "Futterverwerterin". Also wenn es wenig zu essen gibt, dann kann ich zuerst von den Fettreserven leben und zum anderen benötige ich sehr viel weniger um zu überleben.


    Aber bitte nehmt doch dieses Thema - müsste eigentlich ein eigener Thread sein - nicht so tierisch ernst. Wer überlebt hängt von so vielen Faktoren ab, da ist Über- oder Untergewicht das nach meiner Meinung nach Unwichtigste. Gab mal ein schönes Buch: Psychologie des Überlebens. Da wurde das an Hand von vielen Beispielen aus der Geschichte verdeutlicht.


    Und neben der Psychologie gibt es noch tausende anderer Faktoren.



    Dagmar

    Servus.
    @Dagmar.
    Siehe beitrag3.
    Genau das habe ich gemeint, ob jemand die"finstere Zeit" übersteht hat nichts damit zu tun ob mantrainiert ist oder nicht. Es ist eine Kopfsache. Kommt damit zurecht ob, evtl.sogar nahestehende, Angehörige,Freunde und Verwandte nicht überlebt haben und man selber schon.
    Wenn man das kann ist alles andere gewohnheit. Und natürlich werden tüftler wie einige hier im Forum (Gruß an die Ofen bastler) as auch eher schaffen.


    MlG


    derHerzog:winke:

    Zitat von StefanS;17980

    Die beste Vorbereitung: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Gewicht ist sekundär. Wie der Lateiner sagt: Mens Sana in Campari Soda.


    Hallo,


    also ich möchte diesem Satz von StefanS beipflichten. Die die mich persönlich kennen, wissen dass ich auch eher zur "Moppelchenfraktion" gehöre!
    Allerdings jogge ich mind. 2x in der Woche 10km, gehe schwimmen, treibe Kampfsport und "hänge" gelegentlich an der Kletterwand herum!!


    Und außerdem bekomme ich meinen Bogen durchgezogen... :face_with_rolling_eyes:


    Ich fühl mich nicht nur fit, ich bin es eigentlich auch und einige Leute sind über meine Schnelligkeit und Gelenkigkeit immer wieder Überrascht - trotzdem hätte ich auch kein Problem damit, etwas leichter zu sein! Naja, mal sehen... Ist doch ein guter Vorsatz für das nächste Jahr... mal wieder :crying_face:


    Gruß
    Doc

    Erlebnisorientierter Prepper - LH Ultras

    Jetzt muss ich doch auch mal meinen Senf dazu geben :face_with_rolling_eyes:


    Kann aus eigener Erfahrung nur sagen, habe bei meinen 1,70m mal knapp 85 kg gewogen.
    Seit ich die überflüssigen Pfunde (ca.20kg) weg habe, fällt mir schon so einiges leichter.
    Besonders beim Treppen steigen hat es sich doch sehr bemerkbar gemacht.
    Ohne was für meine Kondition zu machen kam ich diese viel schneller und leichter hoch


    Falls jemand mal abnehmen möchte kann ich da ein paar kleine Tipps geben, die einem schon helfen.

    Zitat von StefanS;17982


    Ich glaube nicht dran, dass ein Fettpolster zusätzliche Zeit bringt. Kann sein, dass man länger da liegt, aber aktiv sein ist für den Untrainierten auf reiner Fettverbrennung echt schwer. Und das bezieht sich jetzt 'nur' auf 1/2 Tag, 42 Kilometer und 3500 kcal.


    Sorry Stefan, "aber" dann wäre der Mensch die einzige Spezies, bei der Mutter Natur geschlampt hat...
    Bei dem Punkt mit dem untrainierten gebe ich dir Recht, für die ist die Fettverbrennung anfangs sehr schwer, in der Art wie z.B. trainierte Sportler beim schwitzen weniger Salz verlieren!
    Im Großen und Ganzen wird das Fett nicht während der Leistungsphase verbrannt, sondern erst in der Ruhephase danach.
    So hat mir das jedenfalls mal ein Mediziner erklärt!?


    Gruß Paul