Hallo,
meine "möglichst geringe Ausrüstung" besteht im Alltag aus robusten Laufschuhen mit profilierter Sohle, Fleecejacke und Goretex-Anorak mit Kapuze im Kragen. Petzl LED-Stirnlampe im Anorak. Im Winterhalbjahr noch ne Mütze und leichte Thinsulate-Handschuhe im Anorak. Dazu ein konventionelles Handy (Nokia 3120: 1 Woche mit 1 Akku, FM-Radio, Kamera) und Brieftasche. Mehr trag ich nicht mit mir herum (weniger aber auch nicht). Ginge es ums "Durchschlagen" (z.B. 50km Fussweg nach Hause), dann würde ich in McGyver-Manier etwas aufrüsten: aus Autoverbandskästen 2-3 Rettungsdecken "plündern", ein Verbandpäckchen und 1-2 Flaschen Wasser und ggf. eine Packung Hartkekse (ist beides bei uns in jedem Fahrzeug im "Pannenset" eh drin, sowie am Arbeitsplatz usw.).
Grüsse
Tom