Hallo,
Zitat von Isuzufan;211250Ein natürliches Mittel gegen Einschlafstörung hätte ich zu bieten:
Wasser, Hopfen und Malz
Alkohol aller Art ist, zumindest für mich, ein denkbar schlechtes Schlafmittel. Ich schlafe zwar schnell ein, wache aber nach ein paar Stunden wieder auf und kann nicht mehr einschlafen.
Aber Hopfen habe ich letzten Herbst, aus reiner Neugier, im Selbstversuch getestet: Eine gute Handvoll frischer Dolden auf 0,5l kochendes Wasser und 20 Min. ziehen gelassen.
Das Zeug wirkt, und wie! Nicht nur ein bisschen "habe gut geschlafen"! Konnte die Augenlieder kaum mehr offen halten... übernachtet habe ich auf dem Sofa.
Sobald der Baldrian wieder wächst werde ich vielleicht mal die Kombi testen. Nur dann direkt im Bett.
Zitat von Waldschrat;211290
Nö. Das Zeug schmeckt nach gar nichts. Das sind simple Pillen. Die helfen aber. Ziemlich zuverlässig.
Also, als Pille vielleicht. Als Aufguss sieht das Zeug in der Farbe zwar aus wie Bier, schmeckt aber zum :brech:.
Es besteht definitiv keine Suchtgefahr (ausser vielleicht für Masochisten).
Weiter:
Zwiebel wirkt bei mir, rein subjektiv, bei Insektenstichen (Bienen, Wespen) besser als alle rezeptfreien Salben.
Auf Sonnenbrand, leichten Verbrennungen und Hautreizungen finde ich Aloe Vera (Blatt aufschneiden, Saft auftragen) etwas vom angenehmsten.
Grüsse, Gresli