Sieht dein Plan vor, dass du viel Energie brauchen wirst?
Für mich ist im Notfall auch OK, wenn ich Gewicht verlieren und mehr verbrauche als ich zu mir nehme.
Es geht darum die Moral aufrecht zu erhalten und "Einsatzfähig" zu bleiben.
Nicht vor lauter Hunger durchzudrehen.
Eine anständige Mahlzeit am Tag sollte dafür ausreichen denken ich.
Und wenn rundherum alle abnehmen und sich um die Klostersuppe raufen, nur Hr. Müller nicht abnimmt und man ihn nicht sieht aber Bewegung in der Wohnung ist, ist das verdächtig und es wird nicht lange dauern bis wer "nachschauen" kommt....
lg ric