Das ist die Frage, wo für den Einzelnen die "Vorbereitung" beginnt und aufhört.
Ich bin selber über 50 habe alles, das was man so braucht, also Garten auf eigenem Grundstück, ländliche Lage, mehrere eigene SOs etc.
Dennoch hört für mich die Vorbereitung da nicht auf.
Klar habe ich "100-Liter" Rucksäcke und trainiere damit auch, wie ich dies schon seit vielen Jahren mache.
Wenn Du also "fertig" hast, weil eben andere geil auf Dein Zeug waren, dann bin ich mit Sack und Pack auf Flucht, habe ein Zeitfenster von mehreren Tage gewonnen um mich neu aufzustellen.
@all
Ich habe den Eindruck, das Vorbereitung hier immer mehr auf die eigenen 4 Wände beschränkt wird. Dabei ist das doch ganz einfach, das kann jeder Depp. Nun aber ausbüxen zu müssen und trotzdem handlungsfähig zu bleiben, das ist doch in meinem Augen die hohe Kunst.
Wie trainiert man das?
Mit der Ausrüstung für ein paar Tage raus 100-200km laufen und merken wo man was verbessern kann.
Ansonsten gehe ich 3 mal die Wochen auf Zeit schwimmen und fahre mittlerweile recht intensiv Fahrrad, unter der Woche nur kleine Runden bis 50km, am Sonntag dann überlicherweise eine 100km-Runde.
Ansonsten habe ich durch Ernährungsumstellung meinen Blutdruck signifikant gesenkt, so dass ich nun wieder ohne jede Medikation unterwegs bin. Gleiches gilt fürs Gewicht, das zwischendurch jobbedingt viel zu hoch war.
Gruß
TID