Servus,
ich würde die Frage erörtern , welche Nahrung man in ein dabei hat und vor allen welche Gedanken man sich darüber gemacht. Welche Kriterien man dafür hat, warum sie dabei sind. Wenn genügend Infos zusammen kommt, können wir später ein kleinen Einstiegs Thread erstellen mit den komprimierten Wissen und Erfahrung in rein geschriebener Form.
Ausgangslage:
Während der Zeit gibt es keine Möglichkeit Nahrung zu finden.
Meine persönlichen Kriterien:
Hauptkriterien
Einfache schnelle Zubereitung: Um im fall wenig Zeit mit der Zubereitung verliere, und Brennstoff zu sparen.
Sofort verzehrfähige Nahrung: Damit man sie während des Wanderns essen kann, wenn man keine Zeit für längere Pausen hat.
Möglichst viel Kalorien/Gramm: Der Platz und das Gewicht in den Rucksack ist begrenzt
Lange Haltbarkeit: Meist bin ich zu Faul um die Lebensmittel zu rotieren, deswegen ist die Lange Haltbarkeit so wichtig für mich.
Nebenkriterien
Wasserdicht verpackt:
Rucksackfreundliches Packmass: Das heißt keine sperrigen Voluminösen Lebensmittel
In Portionen aufgeteiltDie Möglichkeit nach Aufbrechen der Verpackung, in einen späteren Zeitpunkt weiter zu essen, ohne das der Inhalt den Rucksack versaut
Unter diesen Gesichtspunkten habe ich meine Nahrung ausgewählt. Jeder ist angehalten seine eigenen Kriterien zu nennen.
Lebensmittel:
Ich übernehme viele Lebensmittel die ich auf auf meine Wanderungen mitnehme(auser NRG5, die würde ich nicht freiwillig mitnehmen wenn es kein Notfall gebe)
Meine Verpflegung ist darauf ausgelegt das ich Morgens und Abend meine Hauptmahlzeiten einnehme und wärhrend des Tages nur Zwichenmahlzeiten habe.
Frühstück:
In Zipo Beutel verpacktes Müsli Vitalis von Dr Oetker. Das ist mit Vollmillpulver und Kakaopulver angesetzt. In kalten Wasser neigt das Milchpulver zu verklumpen 
. In lauwarmen Wasser löst es sich. Aber in ein Fall hat man größere Probleme als verklumptes Essen
Das Müsli hat viele Calorien und Kohlenhydrate, die man vor einer anstrengenden Wanderung braucht. Durch seine lose Form ist es gut Teilbar und zu verstauen. Auch kann man das Müsli gut mit NRG5 strecken
Zwichenmahlzeit während des Tages. Schokolade(Ritter Sport wegen seiner Form), Panzerkekse, Beff Jerkey. Für kleinere Pausen oder Unterwegs gut geeignet, da ich am Tag keine langen Essenspausen machen möche(das halte ich beim normalen Wandern genau so)
Abend:
Ich brauche min. 1 Warme Mahlzeit am Tag um mich wohlzufühlen.
Die Basis bildet NRG5, die mit der Knorr Erbswurst. Beides ist von sich aus schon sicher verpackt. Das Wasser für die Erbswurst muss noch zum Kochen gebracht werden, was Brennstoff spart. Auch macht die Erbswurst das NRG5 erträglich . Das ist ein positiver Nebeneffekt, wenn das Essen nicht sehr gut schmeckt, ist die Versuchung geringer, mehr als die zugeteilte Tagesportion zu essen .
Ach die fertigen Tütenmahlzeiten von Trek and Eat finde ich gut geeignet, weil man dafür kein extra Topf benötig und sie mehr Calorien haben als die üblichen Tütensuppen aus den Suppermarkt.
Das waren meine Gedanken für die Lebensmittel Plannung in ein .
Welche habt ihr, ich bin gespannt.
